Как мотивировать себя?

Представьте, что вы купили новенькую машину прямиком из салона. Как далеко она проедет без топлива? Если это электрокар — несколько километров, пока не разрядится. Любому устройству, как и человеку, нужно брать энергию для того, чтобы двигаться.

Где взять силы, чтобы поднять зад с кресла?

Само собой разумеется, что понятие «мотивация» для всех разное. Для кого-то это исключительно стимул — нехватка денежных ресурсов, например.

Кстати… Вспомнился другой интересный пример. Когда в комнате внезапно выключается свет, мы напрягаем свое зрение и вглядываемся в темноту. Спустя несколько минут мы уже видим, что рассматривать детали в комнате становится проще — глаза привыкают. Вывод прост: стимул имеет свойство терять свою полезность. Чтобы он работал, его необходимо периодически увеличивать или же менять полностью.

В проектах с коротким жизненным циклом, стимул помогает сделать мощный рывок. Однако, это даст недолговременный результат — помните, что стимул необходимо выращивать, как любимую орхидею на подоконнике.

Что нужно для того, чтобы регулярно подпитывать себя новой энергией?

Выделить свои успехи. Вы должны четко понимать моменты, в которых вы когда-либо показывали хорошие результаты. Вы обязаны научиться себя хвалить и поощрять, иначе зачем это всё?

Выделить свои неудачи. Мы считаем, что это определённо самый важный пункт. Собственные проигрыши дают понимание совершенных ошибок, над которыми нужно работать. Не стоит ругать себя за неудачные сделки. Попробуйте проработать причины плохого исхода и набросайте 2-3 способа сделать всё по-другому.

Найти свой источник вдохновения. Это может быть всё, что угодно: спорт, книги, песни, дурацкие фантики от чупа-чупсов или серьезные, мотивирующие кейсы маркетинговых агентств. Обязательно находите время для того, чтобы расслабиться и заняться любимым делом. И перестаньте упрекать себя за то, что ничего не успеваете. Поверьте, час-два в день на отдых вам не только не повредит, но и значительно улучшит настроение и желание действовать.

Уважайте себя, занимайтесь любимым делом и выделяйте время на глупости. MURAVEI желает вам продуктивности и успехов!

5 1 голос
Рейтинг статьи
Подписаться
Уведомить о
guest
0 комментариев
Межтекстовые Отзывы
Посмотреть все комментарии
To top